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제목

이런걸 엎친데 덮친격이라고 하나ㅜㅜ

분류

자유

등록일

2007/06/27

조회수

9486

안녕하세요ㅜㅋㅋ 이제 다음주면 기말고사내요!!ㅜㅜ

작년에 오른쪽무릎 십자인대수술해서 계속 골치아픈데 며칠전부터 아파서 어제부터 다시 병원 다니기 시작햇는데요ㅜㅜ

무릎 보호하는 방법이 어디 없을까요??

삘샘

ㅡ..ㅡ 음 소련에서 한 의학박사가 주장하는 내용의 핵심이 몸의 근육은 여러가지가 있다 다른부위를 발달시켜서 몸의 상태를 유지할수 있다고 합니다...
물론 무릎인대가 끈어지거나 손상을 잎으면 무릎의 연골도 제자리에 있지 않고 왔다갔다....하지요 샘이 운동할때 다른팀의 선배님중한분이 무릎십자인대가 심하게 손상된상태에서 계속운동을 하셨어요

2007/06/27

삘샘

아프거나 힘들지 안냐고 물어봤는데 웃으면서 대답했던 모습이 기억납니다... 자세를 바르게 유지하는것이 중요할것같아요 통증으로 인해서 반대쪽에 치우치면 더큰 어려움이... 인대에는 무리를 주지않되 다리와 복근 그리고 허리를 강화하는 운동등이 좋을것 갔내요 자세한것은 병원과 상의해서 운동처방사를 찾아보는것도 좋을것같아요 힘들어도 화이링~~~

2007/06/27

한승민

ㄳ ㄳ 해여 바른몸쌤 ㅋㅋ

2007/06/27


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